当前位置:首页 >> 季节养生

慢性肠胃炎吃什么水果比较好

2019-07-15 17:09 来源:鹤壁养生网

慢性肠胃炎吃什么水果比较好?

现在大家的工作忙了,很不注重身体健康,结果因为饮食不规律,加班,熬夜,很多上班族或多或少都会有一些胃病,那么今天我就来跟大家介绍一下慢性肠胃炎大家应该注意的问题,以及慢性胃炎应该吃的水果。有助于大家更快的恢复健康,也更好的吸收其中的价值。

1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂

慢性肠胃炎吃什么水果比较好

相关阅读
冬瓜蜜饯应该怎么做明年

冬瓜蚝鼓汤的做法文章导读想必我们很多人都吃过冬瓜吧,冬瓜可以炒着吃也可以做汤吃,冬瓜蚝鼓汤就是一种非常美味的汤,我们很多家庭都有一日三餐和他的习惯,但是大多都是一些鸡蛋汤,鸡蛋汤我们可能很...

年糕这么做既好吃又简单明年

年糕的炒法有什么?文章导读 大家应该都有看过韩剧里面的那些美食,最让人印象深刻的,肯定就是那些颜色红红的,看上去非常有食欲的辣炒年糕了,天冷的时候,吃一碗辣炒年糕,又能够扛饿,而...

银耳白合红枣汤的功效明年

银耳煮了很久还是脆的是怎么回事文章导读 一到夏季天气炎热不想吃饭,就想煮各种汤汤水水的吃,又能消暑,也能增加食欲。平常生活中经常看到很多朋友喜欢煮银耳粥,又甜又糯的银耳吃起来特别...

做麻辣小龙虾的配料是怎样的明年

做鸡蛋饼的方法有哪些文章导读很多的上班族或者是学生因为时间的原因没有办法去吃早饭,这样的话就会导致自己的胃部特别的不好,吃早饭是非常的关键的,晚饭可以不吃但是早饭一定要吃,而且要吃得很好,...

噶的汤做法明年

嘴角开裂咋办才好文章导读嘴角一开裂之后,会让人们觉得这样的现象很烦,还会影响到自己愉快的心情,而嘴角开裂最频繁的时候是在冬季,冬季由于天气的干燥所以会引起各个皮肤干燥,嘴唇也是皮肤中的一种...

女人腿粗竟然有利于下一代明年

女人脸色黄吃什么好 冬天补气血的饮食文章简介:一到冬天,由于血管收缩气血不足的女性就容易脸色发黄,那么,女人脸色黄吃什么好?女人面色黄吃什么调理?吃什么脸色红润气色好?来看看女人脸色黄吃什...

友情链接